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4大不良性生活行為致身體疲憊

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論壇元老

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發表於 3 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
有的人為什麼在性生活結束後,會出現全身乏力,腰酸背痛等症狀呢?其實在大多數情況下這是正常的情況,並無不礙。那導致腰酸背痛的原因有哪些呢?
一、性事過頻
頻繁性交可引起腰痛。因為頻繁的性交會使腰部的活動量過大,造成腰肌勞損,使腰部肌肉產生酸痛。解決的方法就是要根據體力狀況進行規律有節制的性生活。
二、未達高潮
性快感或性高潮的基礎,在於骨盆內外生殖器官血管充血。若內外生殖器官受刺激後發生充血,但未達高潮釋放,便有可能引起腰痛。
另外,做愛未盡興,對某些人的心理可產生短期負性影響,如出現煩躁,感到疲勞、腰痛等。解決的方法是,多與配偶溝通溝通,加強性前、性後戲,提升做愛的品質。出現腰痛,可採取按摩、洗熱水澡或適當運動的方法緩解。
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三、性生活中斷
有些夫妻為了延長性生活的時間,在將要射精時會故意中斷性生活。從生理學來看,中斷夫妻生活可使整個生殖系統和骨盆充血不能迅速消退,大腦皮質和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜,精囊等附件器官沒有排空。
同時大腦仍處於興奮狀態,無法得到很好的休息,長此以往可以引起腰痛。對於女方來講,經常性地中斷夫妻生活,可使女性骨盆慢性充血而導致腰痛、腰酸、腹腔痛、性慾降低和睡眠不好等現象發生。因此,夫妻間的性生活不提倡用這種故意中斷方法延長時間,而應順其自然。

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