愛愛前後女性私處怎麼清洗最健康

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女性私處健康十分重要，不僅關係女性的身體健康，也牽連著男人的性福生活。女性私密處褶皺十分多，加上蔥蔥蘢蘢的陰毛籠罩，很容易藏住髒東西，因此一定要勤加清洗。尤其是做愛前後，洗的時候要認真。那麼，女性私處怎麼清洗最健康呢？

1.夫妻生活前可小洗
在性愛之前，其實不光是女性要清洗，男性也是要清洗的。每對夫妻都應該堅持「性生活前小洗，性生活後大洗」。也就是說，性生活前徹底清洗生殖器，性生活後再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活後分泌會更強，如果不徹底清洗，或清洗時沒有將包皮上翻，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。而女性私密處褶皺較多，容易藏污納垢，加上既潮濕又不透氣，會為細菌的生存繁殖提供有利環境。 「小洗」可以將生殖器周圍的細菌帶走。
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2、夫妻生活後大洗
性愛之後可以大洗，不只要洗外陰，最好還能好好洗個澡。如果能在性生活後好好清洗一遍，可以確保乾乾淨淨地睡覺，有助睡眠。但要提醒的是，性生活後最好能稍事休息，然後再洗澡，不要用冷水沖洗。