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做好性愛是一件不容易的事情，會消耗大量的體力，因此在性愛激情後我們該怎麼調節或有哪些禁區呢？ 人們了解了很多的性愛知識，以為自己可以在床上游刃有餘，其實性生活之後男女雙方有很多細節都需要注意，不然你做了愛人很不能容忍的事情，就會為你的性愛大打折扣，甚至影響身體或心理健康。下面來看激情之後哪些地方是不能碰觸的禁區。
性愛的時候需要耗費非常大的體力，很多人在性愛完成之後會有覺得非常的口渴，那這個時候大家的選擇是要么喝一些涼水，要么喝一些飲料。那這兩者都是不行的。就算是所謂的功能性飲料也是不可以的。這是因為性愛完成後人的身體是最虛弱的，你喝涼水，對你身體的傷害是非常的大的。所以性愛之後千萬不要喝涼水，如果真的非常口渴的話，兌一些溫水也是可以的。
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和喝涼水有同樣危害的事情就是沖澡，有的人說我沖涼水澡不可以，那熱水澡總還是可以的吧？畢竟激情過後全身黏糊糊的，洗個澡總是一件很爽的事。 NO，這樣做是不能的，不管是熱水澡還是涼水澡都是不能的。激情過後差不多和你剛運動完就洗澡的效果是一樣的。所以說如果要洗澡的話，那最少要到半小時以後，等身體恢復正常再去洗澡。
激情過後那一定是要好好的休息一下的，沒有誰愛愛完之後不覺得累的。那大多數男性休息的時候會做什麼樣的事情呢？抽煙！或者是喝酒。激情剛過完，人的身體其實還是處於興奮的狀態的，這個時候毛細血管是張開的，喝酒酒精會迅速的進入到體內，對於身體造成危害，而吸煙的話對於肺部的傷害也是非常大的，所以記住，休息可以，吸煙喝酒不可以。
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