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夫妻生活中，我們都希望自己的性生活變得有質量，但有時候卻在性愛中陷入歧途，下面我們一起來看看。 這裡，主要談談中國的男子最常見的幾種性觀念迷思。
一、過度重視性生活次數與頻率
男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被說成是“侍候不了(或對付不了)妻子”，被認為是“不夠男人氣”。
其實大多數妻子並不是這樣認為，感情交流與性生活相比，根據專家對31個大中城市1279對夫妻的調查(以下數字均根據此項調查)，78%的妻子更重視前者，而不是後者。單純的性生活次數與性生活品質(妻子能從中獲得多少性高潮)相比，85%的妻子更希望獲得高質量，而不是大數量。
男人的性生活實踐也並非「多多益善」。大約在30歲到35歲之間，一半以上的丈夫體驗到自己的性需求實際上悄悄地變化了，也從需要大數量轉為尋求高質量，希望獲得更深切的情感交流和體驗。
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正因如此，男人如果在觀念上認為，性生活頻率是夫妻和諧的主要衡量標準，甚至是唯一標準，那麼他就很可能產生兩種行為上的失誤。
其一，他可能忽視或否定妻子的情感需求，把性生活簡單化，變成一系列動作，嚴重的還會大大傷害妻子的人格與情感。
其二，他可能無形中加重自己的心理負擔。一旦年齡較大，或偶然遇到特殊情況，不能保持他所認為的高頻率，就會懷疑自己得了“陽痿”、“早洩”的“病”，會生怕“對不起妻子”，甚至會對自己的整個人格和人生目標產生懷疑或失望。結果，越是要強，越經不起意外。
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